Les séances ont lieu le le troisième samedi de chaque mois, de 16h30 à 18h30 (sauf exception) à Saint Thibault des vignes au centre culturel Marc Brinon. Nous rappelons que le sujet est choisi en début de séance.
Prochain rendez vous : Le samedi 21 Mars à 16H30 Au centre Culturel Marc Brinon.
Belle année 2025. La fréquentation s’est accrue en passant à environ 13 personnes par séance. Le Café Philo est un espace bienveillant où chacun se sent bien et n’hésite pas à s’exprimer sans crainte d’être jugé.
Nous nous sommes retrouvés le samedi 21 Février. Nous étions 9 pour débattre sur le sujet « Est-ce le regard du spectateur qui fait l’œuvre d’art ? « .
Après chaque séance, l’animateur et ceux qui le désirent illustrent le dernier sujet traité, avec une touche d’humour, une vision décalée et un approfondissement du sujet. Ce mois-ci le sujet décalé nous expose l’Art Thérapie. Pour la touche d’humour, comptez le nombre de spectateurs qui regardent à travers un écran et ceux qui ne regardent même pas l’œuvre. Enfin les philosophes nous aident à comprendre ce qu’est l’art.
Un peu d’humour
Soyons maintenant sérieux !
Art Thérapie et développement personnel : quand la créativité devient source de transformation
Pourquoi l’art-thérapie s’impose aujourd’hui ?
Face à une société de plus en plus stressante, l’art-thérapie et l’expression artistique au service du développement personnel rencontrent un engouement croissant. En activant le potentiel créatif de chacun, ces pratiques favorisent la reconnexion à soi, l’émergence des ressources intérieures et la croissance personnelle.
Appuyées par des recherches scientifiques et de nombreux retours d’expérience, ces méthodes s’avèrent puissantes pour accompagner la transformation individuelle en profondeur.
Une idée ancienne aux racines philosophiques
L’idée que l’art puisse guérir ne date pas d’hier : dès l’Antiquité, Platon et Aristote reconnaissaient à la musique et à la création artistique une portée rééquilibrante pour l’âme humaine.
L’art-thérapie, un accompagnement par la création
D’après l’Association Française des Art-thérapeutes (AFAT), l’art-thérapie est « un accompagnement thérapeutique qui utilise la création artistique pour prendre soin de la personne ».
Elle s’adresse autant à des patients suivis en milieu hospitalier qu’à des individus en quête d’équilibre. Des études, comme celle publiée dans The Arts in Psychotherapy (2016), attestent de son efficacité sur l’anxiété et l’estime de soi.
L’essence de l’art-thérapie repose sur le processus créatif lui-même, non sur le résultat final. L’objectif n’est pas de produire une « belle » œuvre, mais de permettre à l’expression profonde d’émerger dans un cadre sécurisant.
Créer pour se rencontrer : un outil de développement personnel
Indépendamment de toute visée thérapeutique, la pratique artistique est un levier puissant de connaissance de soi. Le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi l’a démontré : être en création favorise l’entrée dans un état de « flow » – une immersion intense, génératrice de bien-être.
Des pratiques accessibles comme :
- la peinture intuitive
- l’écriture créative
- la danse libre
- le chant spontané
permettent de se reconnecter à l’intuition, de libérer les émotions et de cultiver l’authenticité.
Quand l’art transforme
Créer permet d’accéder à des couches profondes de l’expérience. Comme le soulignait Carl Gustav Jung, le processus artistique agit comme une voie d’intégration entre conscient et inconscient.
La symbolisation des émotions et des conflits intérieurs facilite la transformation. C’est pourquoi l’art est souvent un chemin de résilience, comme l’illustre l’œuvre poignante de Frida Kahlo.
Quels supports en art-thérapie ?
Les médias utilisés sont nombreux :
- Peinture et dessin
- Modelage (argile, pâte à modeler)
- Collage
- Photolangage
- Danse, mouvement
- Écriture expressive
- Musique, improvisation sonore
- Théâtre, masque, clown, marionnette
Chaque support sollicite une dimension spécifique du vécu : sensorielle, cognitive, corporelle ou symbolique.
De nombreuses applications concrètes
L’art-thérapie est utilisée dans des contextes variés :
- Soutien en santé mentale
- Troubles de l’apprentissage
- Soins palliatifs
- Aide en milieux carcéraux
- Développement personnel
- Accompagnement du deuil ou de traumatismes
Ses formats sont souples : en individuel ou en groupe, en séances ponctuelles ou en suivi.
Comment se déroule un atelier ?
Un atelier type inclut :
- Temps d’accueil : pour poser un cadre sécurisant
- Temps de consigne : présentation de l’intention ou du matériel
- Temps de création : libre ou guidée
- Temps de partage : mise en mots du ressenti, sans jugement
Ce cycle favorise l’émergence d’un sens nouveau sur l’expérience vécue.
Une dimension universelle
L’art touche à l’expérience humaine profonde. Le philosophe Alain le disait : « L’art est un effort pour fixer ce qui passe. » Créer, c’est dire l’indicible, inscrire l’éphémère dans une forme.
Se former pour accompagner autrement
De plus en plus de personnes choisissent de se former à l’art-thérapie ou aux méthodes artistiques développant le potentiel humain.
Cela concerne :
- des personnes en reconversion ou en recherche de sens,
- des professionnels du soin, de l’éducation, de l’accompagnement qui souhaitent enrichir leur pratique.
La créativité devient ainsi un outil d’éveil, de lien et de transformation.
L’art, qu’il soit thérapeutique ou développemental, ouvre une voie intime vers soi. Il permet de se relier à ses ressources profondes, de transformer ce qui pèse, de faire jaillir ce qui attendait l’expression.
Et si vous faisiez le premier pas ?
Article pour aller plus loin :
Les philosophes nous aident à définir l’art
Planning des débats 2026
Planning des débats 2026
| Date | Sujet du débat | Nombre de participants |
|---|---|---|
| Samedi 17 janvier 16h30 | La liberté de penser consiste-t'elle à pouvoir penser ce que l'on veut ? | 16 |
| Samedi 21 février 16h30 | Est-ce le regard du spectateur qui fait l'oeuvre d'art ? | 9 |
| Samedi 21 mars 16h30 | ||
| Samedi 18 avril 16h30 | ||
| Samedi 16 mai 16h30 | ||
| Samedi 20 juin 16h30 | ||
| Juillet | Sous réserve | |
| Aout | Sous réserve | |
| Septembre | Date à définir | |
| Octobre | Date à définir | |
| Novembre | Date à définir | |
| Décembre | Date à définir |
Ci-après, des articles pour illustrer nos débats.
- Qu’est-ce que l’art ? Entre création, émotion et société
- Boèce : philosopher en prison ou comment penser le bonheur malgré l’injustice
- Le mensonge : les aventures d’un concept philosophique
- De la peur à ses solutions
- La différence entre âme et esprit
N’hésitez pas à nous contacter via la page Contact
Débats 2024-2025
Planning des débats 2025
| Date | Sujet du débat | Nombre de participants |
|---|---|---|
| Samedi 18 janvier 16h30 | L’idéal de la Liberté est-il compatible avec l’idéal d’Egalité ? | 19 |
| Samedi 15 février 16h30 | La haine n'est pas le contraire de l'amour, c'est l'indifférence. | 9 |
| Samedi 15 mars 16h30 | Faut-il croire en soi ? | 13 |
| Samedi 05 avril 16h30 | Les limites de mon langage signifient les limites de mon monde | 13 |
| Samedi 17 mai 16h30 | Le plus beau des courages c’est celui d’être heureux. | 12 |
| Samedi 21 juin 16h30 | Qu'est-ce que je perds quand je perd mon temps | 12 |
| Samedi 19 juillet de 16h30 à 18h30 Philo au Jardin au Théâtre de Verdure à Chanteloup | Comment les spiritualités ont elles pu survivre aux avancées techniques et philosophiques ? | 7 |
| Samedi 23 août de 16h30 à 18h30 Philo au Jardin au Théâtre de Verdure à Chanteloup | Nous sommes ce que nous faisons | 13 |
| Samedi 20 Septembre 16h30 | L'erreur propre aux artistes est de croire qu'ils trouveront mieux en méditant qu'en essayant... Ce qu'on voulait faire, c'est en le faisant qu'on le découvre. | 15 |
| Samedi 18 Octobre 16h30 | Le Pardon libère l'âme | 12 |
| Samedi 15 Novembre 16h30 | Si la peur frappe à ta porte et que tu as le courage de l'ouvrir, tu t'apercevras que derrière il n'y a personne" (sylvain Tesson). | 16 |
| Samedi 20 Décembre 16h30 | Pourquoi fait-on croire aux enfants que le père Noël existe ? | 15 |
Débats 2024
| Date | Sujet du débat | Nombre de participants |
|---|---|---|
| Samedi 20 janvier 16h30 | "L'importance du beau" | 10 |
| Samedi 17 février 15h30 | "Le bonheur, voyage ou destination ?" | 8 |
| Samedi 16 mars 17h00 | "La seule véritable erreur est celle dont on ne retire aucun enseignement" | 9 |
| Samedi 20 avril 15h30 | "Qu'est-ce que la réalité de nos jours ?" | 15 |
| Samedi 11 mai 16h30 | "Le véritable voyage ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux » (Marcel Proust) | 4 |
| Samedi 22 juin 16h30 | "Qu'est-ce qui est rationnel ?" | 6 |
| Juillet : relâche | Bonnes vacances | |
| Samedi 24 Aout 16h30 | "En quoi est-ce que les événements qui risquent de m'arriver me semblent plus importants que ceux qui arrivent aux autres ?" | 13 |
| Samedi 21 septembre 16h30 | L'art contemporain | 12 |
| Samedi 19 octobre 16h30 | Décider et choisir est-ce la même chose ? | 12 |
| Samedi 16 novembre 16h30 | Avancer c'est reculer | 15 |
| Samedi 21 décembre 16h30 | Photo : Illusion ou réalité | 14 |
| Total 2024 | 118 |
La philosophie, un jeu d’enfant.
